Spływ kajakowy
Zapraszamy na spływ kajakowy w dniu 12.07.2020. na rzece Wkra. (rodzic + dziecko, dojazd do Jońca na spływ we własnym zakresie) Informacje i zapisy : Trener Daniel Kreps (730727472)
SPORTOWE WAKACJE Z UKS DELFIN LEGIONOWO
DRODZY RODZICE!!! Od 29.06. zajęcia na pływalni Aquapark Fala – Stanisławów Pierwszy, ul. Koncertowa 4. Grupy 12 osobowe ustalone telefonicznie z trenerem Danielem Kreps – tel. 730 727 472 – (zawodniczki i zawodnicy z basenu na Królowej Jadwigi) , i trenerem Dawidem Szulichem … Czytaj dalej
Rowerowy czerwiec #3
Zapraszamy na trening rowerowy – grupa młodsza ( z trenerem Danielem) czwartek 25.06 godz.15.00 zbiórka przed osiedlem Nowy Bukowiec w Legionowie ul. Gen. B. Roi, czas wyprawy ok 1 godz. (zapisy telefonicznie 730 727 472) Piątek 26.06 godz.15.00 zbiórka przed „nową” … Czytaj dalej
Drodzy Rodzice
Przypominamy!!! Ze względu na przedłużającą się pandemię koronawirusa Zarząd Klubu ustalił składki w wysokości 50% – począwszy od maja na konto klubu. Celem tego działania jest utrzymanie płynności finansowej klubu ( opłaty do urzędu skarbowego , składki zus, wypłaty postojowe … Czytaj dalej
Rowerowy czerwiec #2
Zapraszamy na trening rowerowy – grupa młodsza ( z trenerem Danielem) wtorek 09.06 godz.15.00 zbiórka przed osiedlem Nowy Bukowiec w Legionowie ul. Gen. B. Roi, czas wyprawy ok 1 godz. (zapisy telefonicznie 730 727 472) Trening rowerowy – grupa starsza … Czytaj dalej
Odwołany trening na Orliku
W poniedziałek 08.06 i w środę 10.06 odwołujemy trening na Orliku (stadion). Za utrudnienia przepraszamy
Rowerowy czerwiec
Zapraszamy na trening rowerowy – grupa młodsza ( z trenerem Danielem) Czwartek 04.06 godz.15.00 zbiórka przed osiedlem Nowy Bukowiec w Legionowie ul. Gen. B. Roi, czas wyprawy ok 1 godz. (zapisy telefonicznie 730 727 472)
Kolejna wycieczka rowerowa !!
Zapraszamy na trening rowerowy – grupa młodsza ( z trenerem Danielem) Czwartek 28.05 godz.15.00 zbiórka przed osiedlem Nowy Bukowiec w Legionowie ul. Gen. B. Roi, czas wyprawy ok 1 godz. Ilość osób 6 (zapisy telefonicznie 730 727 472) Trening … Czytaj dalej
Wycieczki rowerowe !!
Wycieczka rowerowa grupa młodsza ( z trenerem Danielem) Czwartek 21.05 godz.15.00 zbiórka przed osiedlem Nowy Bukowiec w Legionowie, czas treningu ok 1 godz. Ilość osób 6 (zapisy telefonicznie 730 727 472) Wycieczka rowerowa grupa starsza ( z trenerem Rafałem) Piątek … Czytaj dalej
WF w domu trening z krzesłem
Drewniane krzesło, taboret czy pufa może posłużyć nam do wykonywania ćwiczeń, które przyniosą nam ogromne korzyści. Ćwiczenia polegają na wykorzystywaniu ciężaru naszego ciała. Dzięki temu unikniemy wszelkich kontuzji mięśni oraz stawów. Trening z tym meblem uaktywnia wszystkie partie ciała. Pompki, … Czytaj dalej