Aktualności

Zapraszamy na trening rowerowy – grupa młodsza ( z trenerem Danielem) Czwartek 04.06 godz.15.00 zbiórka przed osiedlem Nowy Bukowiec w Legionowie ul. Gen. B. Roi, czas wyprawy ok 1 godz.  (zapisy telefonicznie 730 727 472)

Zapraszamy na trening rowerowy – grupa młodsza ( z trenerem Danielem) Czwartek 28.05 godz.15.00 zbiórka przed osiedlem Nowy Bukowiec w Legionowie ul. Gen. B. Roi, czas wyprawy ok 1 godz. Ilość osób 6 (zapisy telefonicznie 730 727 472)   Trening … Czytaj dalej

Wycieczka rowerowa grupa młodsza  ( z trenerem Danielem) Czwartek 21.05 godz.15.00 zbiórka przed osiedlem Nowy Bukowiec w Legionowie, czas treningu ok 1 godz. Ilość osób 6 (zapisy telefonicznie 730 727 472) Wycieczka rowerowa grupa starsza ( z trenerem Rafałem) Piątek … Czytaj dalej

Drewniane krzesło, taboret czy pufa może posłużyć nam do wykonywania ćwiczeń, które przyniosą nam ogromne korzyści. Ćwiczenia polegają na wykorzystywaniu ciężaru naszego ciała. Dzięki temu unikniemy wszelkich kontuzji mięśni oraz stawów. Trening z tym meblem uaktywnia wszystkie partie ciała. Pompki, … Czytaj dalej

Zajęcia zaczynamy od 13.05 poniedziałek i środa 14.00- 14.45. Zapisy u trenera Daniela, może ćwiczyć tylko 6 osób. Chętni zawodnicy proszę o kontakt, tel. 730727472.

Ze względu na przedłużającą się pandemię koronawirusa Zarząd Klubu ustalił składki w wysokości 50% – począwszy od maja na konto klubu. Celem tego działania jest utrzymanie płynności finansowej klubu ( opłaty do urzędu skarbowego , składki zus, wypłaty postojowe dla … Czytaj dalej

SKŁADAJĄ TRENERZY I ZARZĄD UKS „DELFIN” LEGIONOWO

Zarząd UKS Delfin Legionowo zawiesza opłacanie składek klubowych począwszy od miesiąca kwietnia 2020 do odwołania. Zachęcamy wszystkich naszych zawodników do ćwiczenia w domu Zestaw ćwiczeń znajdziecie tutaj

Zapraszamy do ćwiczeń, W Załączeniu zestaw ćwiczeń w formie TRX

W związku z zamkniętymi pływalniami w Legionowie treningi od dnia 12.03.2020 oraz zawody klubowe UKS Delfin Legionowo są odwołane.