Zapraszamy na trening rowerowy – grupa młodsza ( z trenerem Danielem) wtorek 09.06 godz.15.00 zbiórka przed osiedlem Nowy Bukowiec w Legionowie ul. Gen. B. Roi, czas wyprawy ok 1 godz. (zapisy telefonicznie 730 727 472) Trening rowerowy – grupa starsza … Czytaj dalej
W poniedziałek 08.06 i w środę 10.06 odwołujemy trening na Orliku (stadion). Za utrudnienia przepraszamy
Zapraszamy na trening rowerowy – grupa młodsza ( z trenerem Danielem) Czwartek 04.06 godz.15.00 zbiórka przed osiedlem Nowy Bukowiec w Legionowie ul. Gen. B. Roi, czas wyprawy ok 1 godz. (zapisy telefonicznie 730 727 472)
Zapraszamy na trening rowerowy – grupa młodsza ( z trenerem Danielem) Czwartek 28.05 godz.15.00 zbiórka przed osiedlem Nowy Bukowiec w Legionowie ul. Gen. B. Roi, czas wyprawy ok 1 godz. Ilość osób 6 (zapisy telefonicznie 730 727 472) Trening … Czytaj dalej
Wycieczka rowerowa grupa młodsza ( z trenerem Danielem) Czwartek 21.05 godz.15.00 zbiórka przed osiedlem Nowy Bukowiec w Legionowie, czas treningu ok 1 godz. Ilość osób 6 (zapisy telefonicznie 730 727 472) Wycieczka rowerowa grupa starsza ( z trenerem Rafałem) Piątek … Czytaj dalej
Drewniane krzesło, taboret czy pufa może posłużyć nam do wykonywania ćwiczeń, które przyniosą nam ogromne korzyści. Ćwiczenia polegają na wykorzystywaniu ciężaru naszego ciała. Dzięki temu unikniemy wszelkich kontuzji mięśni oraz stawów. Trening z tym meblem uaktywnia wszystkie partie ciała. Pompki, … Czytaj dalej
Zajęcia zaczynamy od 13.05 poniedziałek i środa 14.00- 14.45. Zapisy u trenera Daniela, może ćwiczyć tylko 6 osób. Chętni zawodnicy proszę o kontakt, tel. 730727472.
Ze względu na przedłużającą się pandemię koronawirusa Zarząd Klubu ustalił składki w wysokości 50% – począwszy od maja na konto klubu. Celem tego działania jest utrzymanie płynności finansowej klubu ( opłaty do urzędu skarbowego , składki zus, wypłaty postojowe dla … Czytaj dalej
Zarząd UKS Delfin Legionowo zawiesza opłacanie składek klubowych począwszy od miesiąca kwietnia 2020 do odwołania. Zachęcamy wszystkich naszych zawodników do ćwiczenia w domu Zestaw ćwiczeń znajdziecie tutaj